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张店区人民医院微爱志愿者爱心告知：夏季中暑的预防和现场急救措施（第4急救站）

时间：2018-07-20 14:52:46 来源： 点击：


【中暑症状】

1.先兆中暑：病表现为口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等症状。如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。

2.轻症中暑：既有先兆中暑症状，同时又表现为面色发红、皮肤灼热等现象，并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。发热往往达38.5度。轻度中暑者经治疗后，一般4-5小时内可恢复正常。

3.重症中暑：大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、烦躁或精神错乱、肢体抽搐等，皮肤灼热而绯红，体温常在40度以上。

【中暑的预防 】

如果做好预防工作，中暑是可以避免的。

一、首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，应适当喝一些盐水。

二、饮食要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。 

三、外出记得要备好防晒用具，同时带好防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

四、充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。   

【中暑的现场急救措施 】

1.搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

2.降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3.补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或糖。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4.促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5.转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。


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