夏季来临,谨防开窗受凉

时间:2016-06-27 15:38:41 来源: 点击:

【逄锦霞 讯】六月的风送走了晚春,迎来了初夏。看夏日一步步逼近,您是否了解并避免相关误区?

近几日,先后有多例早上手捂腮帮来急诊就诊的病人,当然,不老不少的居多哦。究其原因,皆因晚上开窗睡眠受了凉风所致,出现诸如面瘫,落枕,肩周炎加重,关节痛等情况。

着重谈谈面瘫的发生及预防。尤其免疫力低下的人往往容易罹患。预防面瘫要从小处做起,避免空调、电扇直吹身体,感到有些凉了就要调整风向或关掉电器,晚间睡眠不要开窗对流;第二,遇到大风和冷的天气,出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力;第三,要以乐观平和的精神状态面对工作和生活,减轻心理压力,避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适,应该及早就医。调查显示,心理因素是引发面神经麻痹的重要因素之一。面神经麻痹发生前,有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。防止面瘫最好的办法是平时要注意保持良好的心情,保证充足的睡眠,并适当进行体育运动,增强机体免疫力。

再次提醒各位,身体受凉,多在夏天;夏天受凉,多在晚上;晚上受凉,多在开窗。


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